En aquest article compartirem quins són els canals d’informació que et mantindran al dia de les últimes novetats sobre el COVID-19 a Sant Cugat. Per finalitzar, et proposem algunes activitats que esperem que us siguin interessants. Com ja sabeu ens trobem endinsats de la segona onada de contagis de la Covid-19, per aquest motiu és moment de ser responsable i frenar les nostres relacions socials de caire presencial.

Des de VisitSantCugat volem aportar el nostre petit gra de sorra perquè aquests dies siguin una mica més suportables i oferir-vos activitats interessants per a realitzar.

Segueix-nos al nostre Instagram @monestirsantcugat, des d’allí us anirem oferint diverses informacions i propostes.

Informació General sobre la COVID-19

Segons la informació publicada pel Canal Salut de la Generalitat de Catalunya, el SARS-CoV-2 és un nou tipus de coronavirus que afecta les persones. Es va detectar per primera vegada el desembre de 2019 a la Xina, concretament a la ciutat de Wuhan, i s’ha anat estenent per diferents països, entre ells el nostre.

T’aconsellem que visualitzes aquest vídeo, que en un minut t’informa ràpidament de què és, quins són els símptomes i què cal fer per a prevenir el contagi.

For privacy reasons YouTube needs your permission to be loaded.
I Accept

 

    • La simptomatologia és molt similar a la grip i en el 80% dels casos és lleu. Es contagia de forma molt ràpida en la població. Els símptomes més  comuns són: sensació de falta d’aire, febre, malestar general i/o tos.
    • En casos greus, pot arribar a produir pneumònia. Qualsevol persona pot emmalaltir, però els grups amb major risc de patir infeccions severes són les persones majors i les persones amb patologies mèdiques prèvies, com a pressió arterial alta, problemes cardíacs o diabetis.
    • El COVID-19 es transmet principalment de persona a persona a través de gotícules respiratòries, quan un individu infectat parla, tus o esternuda a una distància pròxima a un metre.
    • També és possible que una persona s’infecti quan toca una superfície o un objecte que té el virus i després es toca la boca, el nas o els ulls.
    • Hi ha hagut casos de contagi asimptomàtic, la qual cosa significa que una persona que no mostra símptomes ha transmès el virus a una altra. Tanmateix, això no és el comú.

Com em puc protegir davant la COVID-19

En l’actualitat encara no existeix una vacuna definitiva per al coronavirus, encara que diferents països estan treballant en això i sembla que progressen de forma satisfactòria. Per a protegir-nos l’Organització Mundial de la Salut recomana:

  • Rentar-se les mans amb assiduïtat utilitzant aigua i sabó o un desinfectant a base d’alcohol.
  • Mantenir una distància de dos metres, entre tu i qualsevol persona.
  • Evitar el màxim possible tocar-se els ulls, el nas i la boca.
  • Si tens símptomes buscar atenció mèdica.

Quins serveis segueixen estant operatius a Sant Cugat? 

Recorda que a Sant Cugat els serveis  que segueixen estant operatius són els serveis bàsics i els subministres estan garantits. D’igual manera els negocis no essencials que tenen una superfície menor a 800 metres també romandran oberts. Segons les dades del web municipal:

  • Els comerços d’alimentació, els mercats municipals i el mercat de pagès continuen funcionant. Recorda que les parades d’alimentació dels  mercats de Sant Cugat, Valldoreix i la Floresta estan obertes. Les parades que no es dediquen a l’alimentació també romanen obertes.
  • Tots els CAP continuen oberts. El CAP de Valldoreix, centralitza l’atenció de consultoris de la Floresta i les Planes.
  • Serveis socials, se centralitzen a la Casa Mònaco.  Telèfon: 93 565 70 00, correu electrònic: tserveissocials@santcugat.cat  i de manera presencial a les oficines de 10 a 14 h.

Actualitat sobre el Coronavirus a Sant Cugat

Per a consells generals, consulteu:

Stop Covid-19 Cat

La Generalitat ha posat a disposició l’App del Cat Salut  per a detectar casos de Coronavirus. L’aplicació mòbil està disponible per a dispositius, Android i iOS. Us recomanem la seva descàrrega per tal de controlar els contagis i millorar el seu rastreig.

Serveis d’informació i emergències. Realitza un ús responsable

  • 092 emergències i informació ciutadana
  • 112 exclusiu per a emergències
  • 061 consultes mèdiques
  • 010 informació ciutadana
  • L’Oficina d’Atenció Ciutadana (OAC) funciona a través del 010 i la Seu electrònica. Per a tràmits urgents, s’atén a la seu de la Policia Local, plaça Vila, 2.

Com passar aquest virus a casa?

A part de fer teletreball, si és que pots fer-ho, i de posar ordre en aquelles coses que sempre vas voler fer i que no tenies temps. Creiem que és el moment de fer activitats en família i també en soledat. Et donem alguns suggeriments per a veure si t’inspiren.

Les 10 coses que pots fer si estàs només a casa o amb adults

  1. La més important, relaciona’t amb els teus amics i família. Posa a dalt de la llista als nostres majors, ens  necessiten, cada dia has de trucar-los. Utilitza eines en línia que et permeten fer quedades amb ells, veure’ls la cara i interactuar. El dia passarà més de pressa per a tots.
  2. Coneix Sant Cugat, hi ha moltes coses que no saps d’aquesta ciutat fantàstica.  Descobreix la seva història, els seus atractius turístics i les propostes culturals i d’oci, perquè aviat puguis venir a visitar-la o gaudir de la teva ciutat.  Navega per aquest web, VisitSantCugat, està ple d’informació i plans.
  3. Descobreix monuments i museus a través de visites virtuals. Et proposem començar amb la visita virtual del Monestir de Sant Cugat  i reservar la teva entrada per a visitar el Monestir en un futur pròxim.
  4. Un bon llibre és sempre un dels millors aliats per fer volar la imaginació, nosaltres et recomanem una novel·la històrica de l’historiador i comunicador Enric Calpena  “El dia que Barcelona va morir”.
  5. Viatjar des de casa és possible, no només a través dels llibres. Et proposem que agafis les maletes virtuals i facis un viatge per Google Earth, visita el món i planifica el teu pròxim viatge. Google Earth et permet volar a qualsevol lloc de la Terra i veure imatges de satèl·lit, mapes, relleu i edificis 3D.
  6. Si vols anar una mica més enllà, viatja a l’espai i observa galàxies, descobreix els 1.400 volcans, etc. i tot  a través de Google Earth Voyager.
  7. Esport a casa, no hi ha excuses i és 100% necessari. Tens al teu abast vídeos de Youtube que ajudaran a divertir-te i a fer salut. És molt necessari que movem el nostre cos per a mantenir-nos vitals i amb bona energia.
  8. Jocs de taula, infal·libles. Et proposem que vagis a la prestatgeria o a aquell armari i desempolsa els jocs de tota la vida.  Segur que passes una estona fantàstica jugant a cartes, al parxís, al Monopoli, al Risk, etc. Mira al teu voltant i convida’ls a jugar.
  9. Aprendre una cosa nova. És el moment d’aprendre allò que sempre volies, existeixen centenars de propostes d’entitats públiques i privades per a posar-te al dia. Gaudeix d’esdeveniments en línia.
  10. Rememora el passat a través de les fotos i els vídeos i de pas, creiem que és un bon moment per a ordenar-lo. Aquesta  recomanació ens encanta, ens farà somriure, recordar i passar una bona estona junts.

Activitat que pots fer a casa amb nens 

Tens nens petits?, és el moment de reforçar els llaços familiars i estar amb ells.

Ens redescobrirem!

  1. Primerament us oferim una activitat familiar molt santcugatenca: acolorir el patrimoni de la ciutat. Podreu escollir entre tots els edificis i espais emblemàtics de la ciutat.
  2. Moment de fer xarrada familiar. Juguem a les preguntes. Pregunta sense jutjar, guarda silencis i ells ho ompliran de paraules.
  3. Jocs en família sense necessitat de tenir jocs, tornem a l’època de la imaginació quan hi havia pocs recursos. Què us sembla jugar al  Veig Veig? Què veus? , endevinar  paraules amb mímica?, o fer la teva pròpia nina?
  4. Sí,  ens encanta els jocs de taula, un bon pictionary o un parxís sempre va bé. I si no, és el moment d’ensenyar-los a jugar als escacs.
  5. Llegim junts. Els contes amb diàlegs, és fantàstic per a fer una lectura conjunta i millorar la lectura i la comprensió.
  6. Mans en la massa. Fer galetes, ensenyar-los a fer una bona truita de creïlles o macarrons, és divertit i ja tindrem el sopar fet.
  7. Jugar a ordenar el més ràpid té premi.  Diuen que l’ordre dóna equilibri, tranquil·litat i harmonia. És molt important en aquests dies que estem tancats  mantenir la casa en ordre i ensenyar-ho als petits és de summa importància. Per això et proposem fer un joc que premïi al que reculla més ràpid i millor, construir conjuntament les normes. I el que ho faci en menys temps tindrà una recompensa.
  8. Cuidar una planta,  la teva planta. Cadascun de la família tindrà la responsabilitat de tenir cura de la seva planta,  i que dia a dia creixi una mica.
  9. No oblidem parlar amb els avis cada dia, aquesta tasca és d’obligatori compliment.
  10. Ser artista, anem fer una obra de teatre, cantar o pintar. És super divertit
  11. Les sèries de dibuixos animats i les pel·lícules sempre són un bon recurs, va fantàstic perquè estiguen entretinguts, així potser fins i tot pots llegir un llibre.

Com us comentaven al principi del post, fem una crida a la responsabilitat per tal de frenar aquesta segona onada de contagis, ara és el moment de ser conscients dels nostres actes i frenar les nostres relacions socials físiques.

Si vols tenir informació actualitzada sobre les fases de desescalada a Sant Cugat, consulta el nostre últim post. El podràs trobar aquí!